HOE GAAN WE TE WERK?

Onze voedingscoaching houdt geen extreem vermageringsdieet in dat gericht is op korte termijn, afslankpillen, zinloze shakes…
Kortom zullen deze ‘shortcuts’ zorgen voor een vertraagd metabolisme en het afbreken van spieren in plaats van vetten. Bij afloop van het 'crashdieet' komt men al snel terug op het oude, of zelfs op een hoger gewicht. Door onze aanpak voorkomen we het alombekende 'jojo-effect'. 

​

Zo trachten we er voor te zorgen dat u nog steeds kan genieten aan tafel, zo weinig mogelijk hongergevoel kent en op lange termijn een voedingspatroon ontwikkelt dat u zal willen blijven behouden!

​

HOE?

1. Een uitgebreide intake, lintmeting en huidplooimeting @KOMBACK

2. De coach stelt een meal plan op met de hoeveelheid calorieën, macro's en recepten

3. Wekelijkse online opvolging (+-15 minuten)

4. Evaluatiemoment met lintmeting en huidplooimeting @KOMBACK

​

Maak vandaag een GRATIS kennismakingsgesprek, dan overlopen we samen of onze aanpak iets voor u is.